divendres, 7 de maig del 2010

GRÈCIA

Des del Centre d’Estudis Mont-rogencs us convidem a participar en el proper viatge cultural que hem programat a Grècia. Després de tres viages a diferents indrets de l’orient mitjà al final de l’estiu visitarem el país hel·lènic acompanyats de guies experts, destacant la presència de Mn. Joan Aragonès.

Les dades són:


Del 31 d'agost al 9 de setembre de 2010
Programa- Itinerari:
1.- Mont-roig - aeroport Barcelona - Atenes - Salònica
2.- Salònica - Kavala - Filips - Salònica
3.- Salònica - Vergina - Verria - Pella - Kalambaka
4.- Kalambaka - Meteora - Delfos
5.- Delfos - Osios Lukas - Olimpia
6..- Olimpia - Esparta
7.- Esparta - Epidaure - Micenes - Corint - Atenes
8.- Atenes. Creuer per les illes del Giolf Sarònic
9.- Atenes. Visita de la ciutat. A la tarda, Cap Sunion.
10.- Atenes - Barcelona - Mont-roig.
 
- Preu per persona: 1.960 €. 
- Suplement habitació individual 425 €.
- El viatge vol tenir un fort contingut cultural. El preu inclou pensió completa en hotels de 4 *, trasllats, entrades, taxes, pòlisses d'assegurança i propines al guia i al conductor.

dimecres, 5 de maig del 2010

L´AUTOESTIMA


El dijous 29 d´abril va tenir lloc la Xerrada d´Extensió Universitària a càrrec de Celeste Pujol, psicòloga de la URV amb el títol:  L´autoestima.
Tots sabem en què consisteix l´autoestima, però no sempre estem preparats per tenir-la al punt just que correspon. Ella va donar les pautes per trobar aquest equilibri i la repercusió que té en la nostra salut, tan mental com física i la relació amb l´entorn.

Aquí us deixem un llistat de llibres recomanables que ens poden ajudar en aquesta tasca:

- El cavaller de l´armadura oxidada. Fisher. R
- L´Alquimista. Coelho, Paulo
-El Petit Príncep. Saint-Exupèry, A
- Tus zonas erróneas. Dyler, W i Waine, D
- Aumente su autoestima: Aprende a quererte más. Lair, R
- Cómo mejorar su autoestima. Brandon, N

Esperem que us serveixin de referència i que els disfruteu.